Bệnh đau mỏi cổ vai gáy là bệnh thường gặp ở mọi đối tượng, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên làm việc ở một tư thế ít thay đổi, làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung, thậm chí nghiệm trọng hơn khi đau nửa đầu, thoái hóa đốt sống cổ
15 phút tập luyện mỗi ngày tại nhà giúp chúng ta có thể khắc phục được các triệu chứng này chỉ với 5 động tác như trong video.

#yoga #tapyoga #yogachuabenh #huongdantapyoga #tapyogatainha
—————————-
Các bạn nhớ Subscribe kênh youtube : của Livan để chúng mình có thêm nhiều động lực làm tiếp các video hướng dẫn cho tất cả mọi người cùng tập nhé, Cảm ơn các bạn.
Fanpage facebook :
website :

Nguồn: https://sociercise.com

Xem thêm bài viết khác: https://sociercise.com/suc-khoe