☘️Ba Loại Quả Màu Tím Làm Theo Cách Này Chống Ung Thư 100 Người 99 Người Không Biết..Sống Trường Thọ



(Ba thực phẩm màu tím có tác
dụng chống ung thư
Ngày hè nóng nực, có rất nhiều thực phẩm vừa có thể
hạ nhiệt lại có chức năng phòng ngừa bệnh tật. Theo y
học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra 3 loại thực phẩm màu
tím trong mùa hè vừa phòng ngừa táo bón, chống viêm
lại vừa phòng ngừa được bệnh ung thư.)

1, Rong biển
Chứng đau nửa đầu tỉ lệ phát bệnh trong mùa hè cao, thời tiết nóng, sự chênh lệch nhiệt độ ở
trong và ngoài nhà rất lớn, cộng thêm ngủ không đủ giấc đều có thể dẫn đến bị đau nửa đầu, đặc
biệt đối tượng đau nửa đầu chiếm phần lớn là người lao động bằng trí óc và phụ nữ. Thực tế
phương pháp điều trị rất đơn giản, chính là ăn nhiều rong biển khô.Cauchuyencuocdoi12congiap
Lý do rong biển có tác dụng giảm đau đầu là do rong biển có chứa một lượng magiê lớn, được
gọi là kho báu của nguyên tố magiê. Cứ 100g rong biển có chứa 460mg magiê, và magiê có tác
dụng phòng ngừa chứng đau nửa đầu rất tốt.
Rong biển giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng i-ốt cao, có thể được sử dụng để điều trị “bướu cổ”
do thiếu i-ốt. Rong biển giàu choline, canxi, sắt, giúp tăng cường trí nhớ, điều trị thiếu máu ở phụ
nữ, thúc đẩy sự tăng trưởng xương, răng và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra rong biển chứa một lượng
mannitol nhất định, có thể được sử dụng như một thực phẩm bổ trợ điều trị phù nề.
Hàm lượng polysaccharides có trong rong biển đã tăng cường đáng kể tế bào miễn dịch, có thể
thúc đẩy chuyển đổi tế bào bạch huyết và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, nó có thể làm
giảm đáng kể tổng lượng cholesterol trong máu.
Tác dụng của các thành phần trong rong biển còn góp phần vào việc phòng ngừa và điều trị các
khối u như khối u não, ung thư vú, ung thư tuyến giáp và u lympho ác tính.
Chú ý khi sử dụng rong biển
Rong biển tươi có màu xanh đậm và bóng. Rong biển khô chất lượng cao có một màu tím-đen
(một số màu tím hồng hoặc tím nâu). Nếu rong biển ngâm trong nước lạnh là màu xanh tím, điều
này chứng minh rằng rong biển trước khi sấy khô và đóng gói đã bị nhiễm các chất độc hại, loại
rong biển này đối với sức khỏe con người rất có hại, không nên ăn.
Rong biển là sản phẩm hải sản, rất dễ bị ẩm và biến chất, nên dự trữ rong biển vào túi đựng thực
phẩm màu đen để ở nơi khô ráo thoáng mát, có thể cất trữ trong ngăn mát tủ lạnh để duy trì
hương vị và dinh dưỡng của rong biển.
2, Khoai lang tím
Khoai lang tím giàu anthocyanins: Chất này tồn tại hầu hết ở trong các loại thực vật bậc cao, và
tồn tại trong một số loại rau củ màu tím. Anthocyanin mạnh hơn 20 lần so với vitamin C và mạnh
gấp 50 lần so với vitamin E. Anthocyanins là chất có khả năng chống oxy hóa cao nhờ hạn chế sự
hình thành các gốc tự do, tăng cường sức đề kháng, có tác dụng làm bền thành mạch, chống viêm,
hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư; tác dụng chống các tia phóng xạ,…

Protein và axit amin có trong khoai lang tím đều dễ tiêu hóa và hấp thu. Khoai lang tím giàu
vitamin A có thể cải thiện thị lực và các tế bào biểu mô niêm mạc da, vitamin C có thể tổng hợp
protein collagen, để ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh scorbut do thiếu vitamin C gây ra.

thương bởi gốc tự do, và có thể giúp tái sinh tế bào. Nó có tác dụng trong việc tăng cường thể
chất, nếu sử dụng thường xuyên sẽ tăng tuổi thọ của con người.
Sống Trường Thọ giúp Quý Vị có được những thông tin hữu ích nhất về sức khỏe, những thói quen dưỡng sinh của các cổ nhân xưa truyền lại, giúp mọi người có những kiến thức, kinh nghiệm sống, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống mà không tốn nhiều thời gian phải lựa lọc. Bên cạnh đó, cũng có một số thông tin, bài học giúp bạn phát triển bản thân nhằm trở nên tốt hơn, tự tin, lạc quan và yêu đời hơn!

Hãy đăng ký kênh để ủng hộ chương trình và theo dõi những video hay nhất mà chúng tôi gửi đến cho các bạn.
Đăng ký (Subscribe) kênh tại đây:
Mọi chi tiết xin liên hệ: 0988656201
Chân thành cám ơn!
#thucphamchongungthu
#thucphamgayungthu
#songtruongtho
#songlau
#songtho
#suckhoe
#songanvui

Nguồn: https://sociercise.com

Xem thêm bài viết khác: https://sociercise.com/suc-khoe